Sudah diketahui siapa saja yang telah bertaruh untuk waktu yang lama, bahwa emosi kita terkadang bisa mengambil alih performa terbaik dari kita. Dalam artikel ini kita melihat dari dekat bagaimana emosi kita dapat membawa kita untuk membuat keputusan yang buruk, dan mengurangi hasil taruhan kita.
MANAJEMEN EMOSIONAL
Siapa pun yang bertaruh dengan bandar taruhan atau berdagang di bursa taruhan akan menyadari bahwa aktivitas perdagangan memicu beberapa emosi. Dari kegembiraan awal saat peluang nilai diidentifikasi, hingga kegembiraan atau keputusasaan tergantung pada bagaimana taruhan dimainkan, dan emosi mungkin berlanjut lama setelah penutupan, apakah itu dengan untung atau rugi, seperti menebak-nebak sendiri. merupakan bagian integral dari perdagangan.
Meskipun kita selalu secara tidak sadar menyadari emosi-emosi ini, dalam keadaan tereksitasi di mana otak kita berada, tidak selalu kita secara sadar mengenalinya, dan memperhatikannya. Ini penting, karena penelitian dengan jelas menunjukkan bahwa manajemen emosional yang kuat meningkatkan kinerja dan pengambilan keputusan, dan perdagangan sangat banyak tentang membuat keputusan yang tepat di bawah tekanan.
Manajemen Emosi ditangani oleh bagian otak yang disebut amigdala. Ini bertindak sebagai chip memori. Semua emosi kita – positif dan negatif – tertanam di sini, dan informasi ini digunakan sebagai sensor, membandingkan pengalaman historis dengan situasi saat ini yang kita hadapi. Referensi masa lalu ke masa kini inilah yang membentuk perilaku dan pengambilan keputusan kita.
BLINK: KEKUATAN BERPIKIR TANPA BERPIKIR
Anda akan sering membaca tentang pentingnya mempelajari pasar dan teori bahwa dibutuhkan 10.000 jam latihan untuk menguasai suatu keterampilan. Angka 10.000 memiliki nada yang bagus, dan mungkin cocok untuk aktivitas fisik, tetapi 10.000 jam adalah waktu yang lama. Menempatkan dalam 8 jam sehari, 7 hari seminggu dan Anda masih melihat rentang waktu lebih dari tiga tahun!
Intinya adalah bahwa perlu meluangkan banyak waktu untuk memahami bagaimana pasar bergerak, dan karena pasar terus berubah, dan tidak ada dua dari kita yang belajar dengan kecepatan yang persis sama, jumlah jam adalah poin yang bisa diperdebatkan.
Pikiran, perasaan, dan tindakan kita dibentuk dan diperkuat oleh pengalaman kita. Koneksi saraf yang digunakan menjadi diperkuat, sedangkan yang tidak digunakan menjadi melemah. Seorang petaruh dan khususnya, seorang pedagang membutuhkan kemampuan untuk mengidentifikasi nilai, dan seringkali kecepatan adalah yang terpenting. Proses menonton ratusan peristiwa dan pergerakan yang sesuai di pasar sangat penting untuk memahami cara berdagang di pasar itu. Setelah sejumlah peristiwa tertentu, Anda secara naluriah (secara tidak sadar) mengenali ketika harga salah, yaitu di mana ada nilai. Ini adalah fenomena yang ditulis dalam Blink: The Power of Thinking Without Thinking – sebuah buku tahun 2005 oleh Malcolm Gladwell. Memahami beberapa hal ini membuat anda menjadi semakin tidak emosional
MENJADI EMOSIONAL
Karena cara otak berkembang, emosi mendahului pikiran. Setiap pikiran atau rangsangan yang kita alami pertama-tama dipindai oleh amigdala untuk mengetahui dampak emosional sebelum kita secara sadar bertindak atau memikirkannya. Kita merasakan sebelum kita berpikir, dan inilah mengapa emosi memegang kuasa atas hidup kita.
Untuk menghubungkan ini kembali dengan taruhan dan perdagangan, kita semua mungkin dapat mengaitkannya dengan apa yang terjadi ketika perdagangan atau taruhan salah. Detak jantung dan tekanan darah kita meningkat. Napas menjadi berat, dan kita tegang. Ini adalah respons ‘lawan atau lari’ yang terkenal ketika otak primitif kita mengidentifikasi bahwa kita dalam masalah. Untungnya bagi kita, perdagangan yang buruk tidak berarti bahwa hidup kita dalam bahaya – kecuali kita mungkin bertaruh dengan uang orang lain – tetapi bagaimanapun, kita merasa terancam.
_________________________________________
PEMBAJAKAN AMYGDALA
Reaksi ini dikenal sebagai Pembajakan Amygdala, yang pada dasarnya berarti bagian otak yang berpikir (neo-korteks) dilewati dan kita bertindak berdasarkan naluri. Neo-korteks biasanya dapat memproses empat aliran pemikiran pada satu waktu, tetapi ketika pembajakan dimulai, memori kerja (pemikiran) kita terganggu, dan kita berjuang untuk memproses satu aliran pemikiran. Dengan kata lain, kita tidak bisa berpikir jernih, dan inilah mengapa pembajakan amigdala sangat merusak. Pelepasan kortisol, zat yang beracun bagi sel-sel otak, juga tidak baik.
SOS
Singkatan yang disarankan adalah S-O-S-S. Ini sedikit dibuat-buat, tetapi empat langkahnya adalah:
BERHENTI
Sederhananya berarti berhenti – jangan langsung bereaksi. Ketika stres, kami membuat keputusan berdasarkan kurang dari 5% dari informasi yang tersedia, yang jelas tidak cukup. Kita perlu membuat diri kita sadar akan pembajakan, dan mendapatkan kembali kendali atas otak kita.
MENGOKSIDASI
Cukup jelas. Ambil napas dalam-dalam – nasihat yang sering diberikan karena suatu alasan. Bernapas secara sadar mengalihkan kita dari pikiran yang berpacu.
PERKUAT APRESIASI
Sedikit tidak jelas, tetapi dari perspektif perdagangan, itu benar-benar berarti luangkan waktu sejenak untuk menerima situasinya. Kami lebih suka ‘perspektif’, dan bagi saya, begitu Anda menempatkan potensi kerugian dalam perspektif, semuanya tampak jauh lebih serius daripada yang dipikirkan otak Anda. Tidak ada yang sekarat atau dilarikan ke rumah sakit – pada akhirnya itu hanya uang, dan uang kembali.
CARI INFORMASI
Langkah terakhir, dan di sinilah Anda meningkatkan 5% dari informasi yang tersedia dan mencapai keputusan berdasarkan logika dan alasan daripada keputusan yang didorong oleh emosi.
_________________________________________
KESIMPULAN
Salah satu dari banyak pelajaran yang kami pelajari dari perdagangan adalah pentingnya mempertaruhkan ‘secara bijaksana’. Seperti yang telah kita diskusikan, ‘masuk akal’ bisa sulit untuk ditentukan, tetapi pada dasarnya mempertaruhkan pada atau di bawah level di mana jeda buruk tidak memicu pembajakan amigdala. Perdagangan akan salah. Betapapun banyak keunggulan yang Anda miliki, hukum probabilitas menentukan bahwa Anda akan kalah dari waktu ke waktu. Jika perdagangan menjadi buruk dan memicu pembajakan, pertimbangkan untuk mengurangi taruhan Anda karena sangat sulit sekali dibajak, untuk mendapatkan kembali kendali dan membuat keputusan yang cerdas, meskipun mudah-mudahan informasi yang baru saja Anda baca akan membantu.
Taruhan dengan bijaksana, pertahankan perspektif, tetap tenang dan lanjutkan.
